正向引导——万物从连接开始

最近听了一堂正面管教的课堂,颇有启发。不管是面对孩子,还是面对成人,该课堂都有非常深刻的教育意义。

首先看看这个。

挑战与成功

每个人都会有好与不好的一面,没有一个人的身上全是缺点,也没有一个人是完人。那每个妈妈都希望孩子全是优点,有可能吗?换而言之,你希望你的伴侣、朋友、父母有责任心、阳光、自信……身上全是闪闪发光的长处,请你先自省,自己有没有那么完美,如果没有,请降低对别人的要求。

首先,不表扬、不批评、不给别人评价。批评和表扬,都是在不平等的对待,这样可能导致无法建立良好关系,当人与人之间没有良好的关系时,就不能对其进行有效的指导。一旦批评了,人会有逆反心理,与他就有了隔阂,无法做到有效沟通了。

良好运用正向语言。我们在和别人相处的时候,都非常习惯性的用“不要”这样的否定性语言告诉他不该做什么,以此来限制和规范他的思想和行为,这种语言被称为“否定式语言”或者叫“不语言”;我们从正面的角度告诉孩子该做什么,而且我们需要用心去发现好的一面,比如说,课堂上很多人吵吵闹闹的,可部分同学已经安静看书了,老师说:“好棒,同学们已经坐下来学习了。”这就是正向语言。

做到情绪安全才能情绪实诚。孩子天生情绪诚实 ,他们自然真实地表达自己,但是他们无法通过精准的词汇,而是通过哭闹等行为来表达 。很多家长只看到孩子的负面行为,却没能看到行为背后的负面情绪 。当我们能够通过接纳并说出情绪的方式对孩子对自己情绪诚实时,我们就创造了情绪安全的环境 ,孩子和大人都会觉得可以自由地做自己,当那个真实的我们被接受后,我们就会产生强烈的内心安全感。只有当我们真正接纳孩子的情绪,孩子才会表达得越多,他表达得越多,我们对孩子的理解和了解就越多,我们和孩子之间的情感才会越好,关系才会越密切。同理,与成人交往做到情绪安全,两人间的关系才会更紧密。

先关注人后关注事。往往当你想别人倾诉时,你得不到你预期的效果。当你很愤怒很伤心的时候,跟别人倾诉,得到的是一句:“你需要理解对方,他也是很不容易的。”这些自以为是的关心安抚,其实是会对别人造成伤害。此时此刻,我需要的不是你的劝慰,我可能就需要你的倾听,你的一个拥抱,得到理解,及时你可能对我的行为很不认同,但先解决了情绪,让我的情绪缓和下来,这时候再去跟我分析这件事的对错,我会更容易接纳接受。

万物是从连接开始,而不是纠正开始。只要你给我一个拥抱,一个微笑,一个认可,看到我的情绪了,让我对你产生安全感,这时再去纠正我的行为,会不会更容易一点呢?

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