小时候，每次淋雨或是感冒，妈妈总是会给我煮生姜红糖水，而我和众多的小孩一样，讨厌那生姜辣辣的味道，即使是放上红糖，也依然无法盖掉那浓姜的辣味。
人就是这样，别人告诉你的，你不会相信，尤其是父母告诉你的，你就更不会信，非要自己尝试过才会知道。那时候年轻，什么都不懂。
渐渐长大了，看懂了文字，书上说，生姜红糖水可以祛寒，女孩子每个月的那几天可以多喝点，治痛经。
我来大姨妈时，肚子不痛，腰也不酸，就是两个大腿根儿那，说不出来的感觉，有时捂个热水袋会舒服一点，应该是受寒凉了。可这个是指标不治本呀。
好吧，既然说了姜糖水可以御寒，那我来试试吧。妈妈当然是积极响应，她推荐的东西有人用了。姜切成片，倒水在锅中，放入红糖，大火煮开，文火在让它烧个三五分钟，就好啦。
先小口喝，刚入嘴时，你喝到的是红糖的甜味，在咽下去的最后一刻，喉咙那里会感到辣辣的，如果之前，你因为受凉咽喉疼，这一刻，你会非常舒服。奇怪，是不是心里已经做好要喝它的准备，所以对姜的辣味便可以接受了。
现在，我不光大姨妈时喝姜糖水，感冒了，发烧了，觉得冷了，都会来上一杯生姜红糖水。以致于我的儿子五岁时，看到我不舒服时，都会说，妈妈，你要不要喝生姜红糖水啊？看到他稚嫩的样子实在觉得这么小就会心疼人，以后他的女朋友享福啦。哈哈。
生姜红糖水到底有哪些好处呢？让我对它爱不释手，老公有时都觉得奇怪，你怎么什么毛病都吃生姜红糖水啊？
生姜性味辛温，归五脏，有散寒发汗，化痰止咳，和胃，止呕等多种功效。
《论语》中记载，孔子有每日“不撤姜食”的养生之道，意思就是每天都要吃点生姜。孔子在当时活到73岁，在当时的春秋时代，已然是高寿了，这和他每日食姜不无关系。
苏轼在杭州任职时，去净慈寺拜见其主持，该主持年过八旬，精神矍铄，目光炯炯，鹤发童颜，问其原因，“自言服姜四十载，故不老云”。这也说明了长期吃姜对人的身体有延年益寿的功效。
旅行家徐霞客的行囊中经常带的东西就是姜。长期在野外行走，易感风寒，此时，徐霞客就喝上一碗姜汤，让身体发汗。
红糖是未经过精加工的糖，保留了很多的维生素和矿物质。《本草纲目》记载，红糖有补血，活血，通淤，以及排恶露。红糖不仅适合女性食用，还特别适合老年人和大病初愈的人吃。将其煮成红糖水后喝下，人体更易吸收里面的营养成分，并具有补中益气，暖胃之功效。
常喝生姜红糖水可以增加人体的抗寒能力。一杯浓浓的生姜红糖水下肚，整个身体都暖暖的。体质虚寒者，风寒感冒者和痛经患者可以经常食用。
最近一直在降温，生姜红糖水，你喝了没？
