#读书打卡Day3#学以致用，才是阅读王道

日常工作中的无法确定和预期性，使我无法明确可以优先处理什么工作。《每》中策略一，在日常工作中，认清最重要的事，以便做出最恰当的选择。而提前计划是让头脑清醒的好办法。

多方面考虑，不至于措手不及

策略二，管理心理能量，情绪往往决定你的表现。有负面情绪时不见得是坏事，能高度警觉，可以准备好应对任何情况。

总之，带着积极的情绪去做事!

保持积极情绪

在此篇章里还介绍了在疲惫或情绪波动大太时迅速补充能量的几个小技能：缓慢地深呼吸一会儿。尽情地大笑一场。短暂地打个盹儿(强调是10分钟哦)

最后编辑于：2017.12.10 01:18:53

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