《微习惯》一书，让我收获良多。
今天，开始尝试用微习惯自律，克服自己总是精力不集中的毛病。
每天给自己安排了8个小时的学习时间，有5个小时以上是低效的，无法集中精力的。
与其这样，不如降低对自己的要求，以前计划每天花两个小时看一篇论文，然后去再安排别的事，完全高估了自己的能力。
结果是一天下来什么也没有学到，恍恍惚惚的追求自己的高目标，直到最后发现自己还在原地。
所以今天开始，不能集中精力看论文，我就抄论文。一个字一个字的抄，哪怕半天只抄了2页，三分之一篇，但是抄的时候我是集中精力的，是有一点点的收获的。十鸟在林不如一鸟在手，与其定一个无法收获的大目标，还不如做一个轻松的小目标，有余力就争取剩余价值。
只要集中精力，哪怕每天收获很少，也能对得起自己的每一分钟。
