2022-02-26【15期同明内驱力亲子课践行90天@北京】打卡day55
【目标 】
我的第2个30天目标是: 体重减轻3斤/完成3次拆书定级/核聚23篇文章背诵/阅读5本书/完成每日标配打卡
孩子第2个30天目标是:认真完成学校作业，帮助同学一起学习，复习潘多拉60课，复习古诗词90首；
今天我的好种子：
感恩/慷慨/专注
今天孩子好种子：
专注写作业、画画和阅读，主动运动
今日感恩：
1.感恩自己健康活着，感恩自己能为家人亲友和周围的人做点事情；
2.感恩公婆和老爸身体健康；感恩爷爷奶奶帮我分担家务，感恩老公开始注意调理身体，感恩孩子有意识种番茄；
3.感恩弟弟弟媳帮忙照顾老爸；
4.感恩爷爷帮忙照看孩子，让我得以回老家照顾老公，感恩奶奶帮忙照顾老公；
5.感恩老公开始认识到身体健康重要性；
6.感恩奶奶陪我去买东西；
7.感恩心原老师的疗愈音频；
8.感恩孩子自主、专注写作业。
孩子吃 青蛙，种 番茄：
1.青蛙名称，写作业及练字 番茄数量：8
2.青蛙 名称 画画 番茄 数量 2
3.青蛙名称 阅读 番茄数据 1
4.青蛙名称 运动 番茄数量 1
今日数量：12
累计数量:596
🤔父母检视，记录亲子互动的深刻事件
【事件]无
【反思】无
【下一步行动计划】
1.学而时习之，不亦乐乎。练习温柔而坚定，远离黑点妈妈。
2.用放大镜去找孩子和自己的优点和进步，嘉许彼此的进步。
3.练习感恩冥想，及时记录，见证发生，为自己为孩子赋能。
4.高质量陪伴孩子成长！
