彭臻华 图 文
有人说好习惯创造好生活，我无意中依赖四“点”小习惯和家人一起获得完美春节假期。
每天运动一点点、阅读一点点、手机远一点、陪伴一点点，教给孩子健康阳光的生活模式，是送给他们和自己最好的春节礼物。
往年的春节假期，我们是做客吃饭看电视，假期完了，人也累得够呛，还胖了三、五斤不等。这个春节，我们运动阅读看电影，每天过得都很美。身材基本保持原样，没有熬夜和黑眼圈；精神食粮丰富，灵魂有那么点小富足。
每天运动一点点。平时，我们全家人有运动的习惯，跑跑步，打打乒乓球或羽毛球。但我要上班，所以运动时间受限，并不尽兴。春节假期，正好好好利用。除了初一休息，因为除夕守夜，孩子们看《春晚》睡得太晚，三十和大年初二都与平常无异，早晨起来，看天气晴好就特高兴，一家人到恩江小学晨练。先绕着操场跑10圈，然后爱打乒乓球的就打乒乓球，爱打羽毛球的就打羽毛球。由于是春节，天气还比较冷，偌大的学校就我们一家人在玩，真是奢侈。早晨运动了，白天一整天心情都爽。
每天阅读一点点，也是习惯使然。平时上班的上班、上学的上学，想看完一本书不知要分多少天。想到假期时间充足，我们早做准备。 孩子们在大V店买了《美国队长3：终极档案》、《谁谋杀了希伯尔特教授》、《了不起的狐狸爸爸》等书，我则找出了几本早就想看一直没时间看的书——《美国纽约摄影学院摄影教材》、《优秀儿童成长的黄金时间表》，很尽兴地读完了这两本书，还读完了孩子推荐的《了不起的狐狸爸爸》。孩子们则把他们假期前所购的书全部读完了，还互换了看。我们既心满意足又意犹末尽。
每天手机远一点。由于手机的智能，每天不知不觉就“吃掉”了我很多时间。平时刷朋友圈、看各种公号，看抖音......好像一下子一个多小时就没了，头晕眼花、腰酸肩痛，仔细一想，脑袋还是空的，过水一样。所以决定每天离手机远一点，早晨在朋友圈分享点自认为是有价值的育儿知识等，白天少关注朋友圈，晚上回家8点之后不用手机。假期不更新朋友圈，也不刷朋友圈。有人说：真朋友，你是否点赞，终是真朋友，那些泛泛之交，你就算是点再多赞，也成不了真朋友。我确信这个理。
手机远一点这个习惯让我无端多出了许多时间。我也有更多时间陪伴家人了。我们在 一起晨练、阅读，我提议再找有趣的事一起做。于是看电影成了我们的首选。两种方式，在家看和去影院。我们先在家注册了爱奇艺VIP，然后选想看的影片，先后看了《心理罪之城市之光》、《摔跤吧爸爸》、《寻梦环游记》、《羞羞的铁拳》等。对了，《唐人街探案集2》是在影院看的，夜场，晚上12点多回到家。
每天陪伴一点点。陪伴需要时间，当家庭有共同的活动时，陪伴就变得简单，而且有趣，拉近了家人的距离，改善了亲子关系和夫妻关系。跑步时，我们边跑边聊，聊我们阅读的书，聊我们看的电影，聊春节的来历，聊去拜年的礼仪等等。
阅读时，家里静悄悄的，各人捧一本自己喜欢的书，一边吃零食，一边啃书本，看累了，抬头看看对方，感觉一家人在一起真好。看电影自然也是与美食在一起，边吃边看边猜测情节发展。这时候最让人恼的是某个家伙先在影院看了某个片子，就在一边不停的剧透不停的坏笑！倒也乐在其中。
四“点”小习惯帮我获得完美假期，适合自己的就是最好的。每个人的假期安排都不一样，如果你觉得旅游好你就去旅游，如果你认为同学聚会好你就去聚会。但我想，空出点时间，放下手机，多陪伴家人，你将获得更多。
「无戒365极限挑战日更营第117天」
