说起来还是挺惭愧的，永澄大大的课，参加了很多了，有免费的，有付费的，但是坚持下来的很少很少（咳，明明就是没有，说什么很少）。
理由太多了，有时候觉得太烧脑，听着很吃力，有时候觉得太早，自己起不来，或者是时间太少，没空听。
实际上，有难度的课才能让人有进步，而合理安排时间更是一个人必不可少的能力。
话扯远啦，最近暗搓搓地报名了年目标制定的新手课，打算好好听。
永澄大大讲了一天课，也是666……听得我满脑子都是各种目标，方法……
1.明确身份
其实我们在上学也好，就业也好，很多时候都没有充分了解自己。
到底自己的能力在哪儿，天赋在哪儿，特长是什么，性格适合做什么工作，充分了解自己才能最大限度地去发挥自己的优势，做自己擅长的事情。
而不是随随便便觉得这个专业好像赚钱或者前景还不错就无脑选了这个方向开始了，后期再有不满意的地方，想改行或者重新开始，好像都没有足够的勇气从头再来。
所以在年目标指定的时候，也是同样的，要先认清自己目前的现状，想要的是什么，问题和困难是什么。
然后从问题中考虑解决的方法。
2.梦想图景
我总结了一下，就是放飞自己，敞开脑洞，大胆想，放手干。
人生成就九宫格我在填写的时候，也会有一些犹豫。
明明很多事情之前想过无数遍，在下笔的时候还是会怀疑自己。
甚至有时候九个格子都填不满，原来自己想要的东西也没有那么坚定。
如果出现了这个情况，那我觉得应该回到上一步重新审视一下自己。
梦想时光轴也是一个非常有意思的工具，在这个时间轴上，仿佛真的看到了一年甚至十年之后的自己。
如果真的能看到自己变成自己想要的样子，应该是个很有成就感的事情吧。
3.澄清期待
接着就是来讨论愿景跟实际之间的差距，去不断地跟小伙伴们讨论、相互询问，看看自己的期待是否足够清晰、让别人一下就能理解。
自己无法说清楚的期待，别人无法理解，具体执行的时候，也会很吃力。
而且过高的期待无法实现，对于目标的指定来说也没什么帮助。
那很可能就是半途而废。
我们组的小伙伴们，还是挺可爱的，哈哈。
4.目标形成
最后期待澄清啦，就是把自己的梦想时光轴填完整的时候了。
在中间还要有20个小时突击战。
不管自己的目标有多远多难，其实就是把大象放进冰箱需要几步这样一个简单的问题。
打开冰箱门，把大象放进冰箱，关上冰箱门就ok了。
目标形式的过程就是完成这个过程的理论，而20小时突击战，则是根据自己的实际情况和目标进行实操的分解。
换句话说，有点像逆推法。
以后的我们想要什么，那就从未来往现在倒退，看看我们未来想要达到那个目标，中间都需要做什么，怎么做。
金句（超喜欢的）：
给明天打个星标，让自己有勇气走过去
不能看到远方就是满地荆棘
所有的成长问题都是纸老虎
记下它，思考它，提问它，解决它
目前处于哪个七年，处在七年的哪个阶段把短期价值放大到长期价值里
用榜样力量、以终为始，明确自己的身份
我是扮演我的演员，用觉察视角看问题
只要我想要的，我都能得到
这次真的有认认真真听课呀，也有做自己的计划，希望自己满意。
