减肥过程中最重要的是什么？…
耐心，耐心，耐心，重要的事情说三遍。
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为什么这么讲？…
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这是我从小孩走路过程中学习到的，小孩走路的过程是这样的，刚开始阑珊，跌跌撞撞，最后经过一个月左右，过程中学会平衡，肌肉逐渐强壮，最后慢慢的学会小步快跑。
过程中没有耐心是不可能很快学会的。
减肥的过程也是一样，没有谁，几天就把几年吃的脂肪一下子，减掉的呀，这时有句调皮话，特别应景，几天把几十斤脂肪减下来，你对的起你的肉吗？…
那为什么好多人在减肥过程中没有耐心，那来源于人性中的贪婪？…
什么是贪婪？…想要原本不属于自己的东西。用在健身上就是不想要运动，不想付出，还想要好身材。
这是绝对不可能的呀。
大多数人保持在耐心方面，得向小孩走路学习。
希望各位朋友减肥的过程中都有耐心。
说到这里忽然想起梅兰芳对她徒弟说的话，学东西，别急，慢点，再慢点。
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