骑马穿过民族村庄，体验完一段茶马古道，下马处就有一位纳西族姑娘招呼我们走进了一个茶社喝茶休息。茶室里一位身着纳西族服装的姑娘一边向我们介绍本地的雪茶和红茶，一边热情地为我们沏茶倒水，并讲述着饮茶的诸多好处。最终还是忘不了要推销自己的茶叶。
喝茶休息片刻之后，我们就继续到下一个景点，即坐船欣赏云南第一个以湿地命名的“自然保护区”’拉市海湿地。拉市海湿地公园距我们所在的茶马古道很近，穿过一条马路步行百余米即到。走进湿地湖泊，看到的是飘渺浩翰的水面，湖的周围有大山环绕。湛蓝的湖水清澈见底，大小不一的湿地散落在水中，水里有许多叫不出名的植物和水草。据船工讲：每年冬季都会有几十种侯鸟和鱼类来此过冬，其中不乏有国家一级保护的鸟种。值得一提的是拉市海还是国家最大的淡水三文鱼的主产地。
在岸边欣赏完湖边周围风景和拍完照片之后，我们就穿上救生衣乘船由船工撑船驶入湖中游玩，船工告诉我们，湖水并不深，深处也只有2米多，但水里却生长着许多置物和水草。船只驶入远处，前方看到有许多鱼群在游动，但不等靠近就远离游走，遗憾的是没有看到三文鱼，只看到一些鲫鱼和杂鱼。由于风大，我们在船上行驶不久就上了岸。
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海草
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