今天上午照常去治疗，依然是对后背针灸治疗，疼痛减轻了好多，但并没有根治，听大夫的意思是，这种情况很难根治，甚至无法根治，需要长期的养。
我想我腰疼形成的原因估计就是和之前长期的久坐影响，以后一定要多多运动，把身体慢慢养好，身体才是革命第一本钱。
除了必要的运动，另外一个健康条件也很重要，就是尽量不要熬夜，最近几天都在朋友那帮忙，回来的都比较晚，今天算是例外，回来的早了一点，但到家也就9点多了，昨天时间来不及，就没有吃饭，今天有了点时间，就自己做点饭。
吃完饭差不多都11点多了，还没干什么的，一天差不多就过去了，时间果然不等人，一定要珍惜当下的每一点时间，尽量不要浪费时间。
上午针灸完还拔了罐，这次的把关和上次不太一样，感觉很疼，除了湿气很大，还感觉到了比之前更疼的感觉，不知道是不是这一次拉的力度比较大。
不管如何，身体朝好的方向去发展也是不错的呢，加油，自己肯定会越来越好。
