又回到健身房了。咦，我为什么要说又？
从上个周日开始，我又试图找回以前的健身习惯。大概从12年开始，到现在断断续续好多回，从来没有坚持到半年以上过，是不是很悲哀？所以，这次进去，我决定不要再经受好久不运动突然一练所带来的酸痛了，好疼啊啊啊啊。
说起坚持锻炼来，我是很佩服我娘的。她最开始是游泳，到后来因为体质关系选择了进健身房。从我有印象的时间算起，她至少坚持锻炼得有二十余年了。再加上这两年又在学芭蕾，即使已经年过半百，身材依然没有走形，并且有着小于这个岁数5年的身体体质，令健身房里无数大爷大叔瞩目。但是在她那个健身房里，中老年健身保持者比比皆是。所以有个良性发展的圈子，也是很有利于持续健身的～
不过，她最大的动力还是恐惧。我从来不信星座，因为我娘拥有处女座的典型特质而她的生日差了9月份5个月。她不能容忍自己到老了赘肉横生，身材懈怠，她不能容忍家里有脏，凌乱不堪。所以，健身跟打扫卫生，是她每日必做的功课。每次旅游回来，一定是一头扎进去，把欠下的赶紧补上。像她这样的人，太少了。我忝为其子，是健身房里的多数派——断断续续，没有达到质变。
很多人来健身抱着的想法是：瘦，不要有肌肉，有肌肉有一点就好了，太粗真难看。基本上这么想的，到最后都坚持不下来。要么就是，我只骑车or瑜伽or跳操，不做器械。这么想的，很容易练伤。哦当然，还有一大类人群：胸腹肌党。胸肌不好说，腹肌么，呵呵。
之所以出现这些想法，除了说对于健身基本概念的普及有误，审美观的引导以外，主要是因为大多数人把健身看做成一个急功近利的结果。因为急功近利，所以想要最短时间内实现想达到的身材。因为注重结果，所以难以坚持。很少有人把健身看作一个过程，一个修身且修心的过程。这么说有点太高冷，但是我是获得过小成的人，我身边也有把我领到这条路上来的我娘和我同学，我自身的体会是，当你看着自己的肌肉越来越好，整个人生活上精力越来越旺盛，你会切实感受到健身带来的益处。这种喜悦促使你更想去健身房，愿意去研究计划，改变训练方法——我都有过，只是突然一下子的放松让我的懒惰完全支配了自己，我总是这样，所以一事无成。再看他人。我娘说过了，我同学现在是个臂围43的大肌霸了。他对健身的投入与喜爱是我身边任何一个人所不及的。看着他这几年身材的巨大变化，我知道了一个人完全投入做一件事是怎么样的。他是个赢家。
但是他们都没有满足。因为他们深知，这是一个过程——至死方休。
