此刻工作内容已做完，整个人却不敢放松下来。害怕领导会看到，从而指责我工作时间竟然不工作。原来在工作中无所事事，是让我非常痛苦和害怕的事情。我在害怕什么呢？比如此刻我想看一些书，但却不敢，如果被领导看到了，我担心会被批评我工作时间却做私人事情，如果被批评了会怎么样？就会觉得领导会看不起我，怕她嫌弃我。如果被领导嫌弃了会怎么样？被排挤，被人隔离，就无法生存了。无法生存的人是很可怜的。底层的信念是，我是一个无法生存的可怜人。同时感觉到自己对于利用工作时间为己所用，比如工作时间上网，工作时间聊天，有很大的评判，这样的人就是自私的，是不道德的，自己是用时间来换金钱。而在已经卖出去的时间里却用来做其它的，那就没有资格得到金钱。感觉到这里面还有对金钱的信念牵制着。我觉得金钱是要用时间来换的？金钱是需要通过努力的劳动得来的。不可能轻轻松松就得到的。而且通过时间来换取，也是相信了自己只能换取比较少的，最低级份量的金钱。要完完全全的每分每秒都用在工作中，才能得到相应的报酬，不然就是偷懒，就是不配得得到应有的金钱。为什么呢？难道一个人要在工作中8个小时，一分不差的像个机器一样工作，才能得到公司所发的报酬吗？这是一个什么样的人才能做到的呢？这个信念从哪里来的呢？为什么一个人不可以只要完全工作了，在工作时间也能合理安排时间呢？而且不可能有人八个小时全部是在工作的。从身体和心里出发也不科学。那为什么我还要给自己编制这样一个陷阱呢？关键的点还是在担心被领导批评，感觉到还是权力等级的信念。
1. 工作中必须全部用来工作，不然就是不道德，太自私，而且私用公时，这种人应该被批评。
2. 如果不全部工作，用来做其它的，会被领导批评，就会被指责，就会丢脸，不被接受，被嫌弃，失去，很可怜，没有自由，没有尊严的人。
3. 所以我会怎么做？在工作中一定会表现的兢兢业业，在领导面前不能出现利用工作时间做自己事情的状态。
4. 于是当我做完工作，却又有多余的时间时，我会怎么样？煎熬，无所事事，偷偷的做，整个人不放松，时刻保持警惕性，无时无刻不在瞄射领导的出现。
5. 会有什么结果？在看到领导的那一刻，发射出去的能量一定是讨好的，恐惧的，害怕的，闪躲的。领导会看到一个什么样的我呢？故作镇静的人，在显现自己很忙碌的状态。实际整个能量都是不中正的。
6. 于是我得到了什么？从自己出发，得到的是压抑的能量，害怕的能量，状态也是紧绷的，身体会也同样承担了这些能量，而损害的身体。心里和行动也是在防御里，不真实，不自然。对于心里层面，也没有得到很好的滋养。从他人出发：领导会怎么评价我，也许觉得我上不了台面，不够大方。总之在这个状态上肯定不会对我大大赞赏和欣赏。
7. 然后继续，继续担心，继续这种无休止境的循环。
不，我要翻转：中立的来看，工作完成后做些其它事情是否是正常的，人无完人，不可能8小时一刻不停的工作。我能也愿意接受这个客观事情。从事实的角度，我是一个可怜的人吗？我真的一点也不可怜，我四肢健全，头脑清晰，能表达，能书写，热爱阅读，不断探索，精神正常，有一个家庭，还有一个心灵的家。从真实的角度：每一个人选择来地球的灵魂都会选择一个肉身来体验和做这一世的课题，所有的信念系统造就的过程，都是自己在小的时候对家庭，学校，身边的人事物所发生的一些事情的评断。而如何评断如何定义形成自己独特的信念，由自己的业力课题和那个当下体验到的感受决定。然后不停的继续体验继续对应和选择自己相信的信念而活，所以，对于一个自认为可怜的人，从规律来看，只是我选择相信了我是一个可怜的人，并不是真相。我可继续相信，也可以继续不相信，就看我是否有意愿去突破和改变自己的信念。而这个可怜的人也是由我创造出来的。并且会通过不断的体验来加强这个所谓的信念，我创造了我是一个可怜的人，那么，从逻辑和真相来看，我是一个创造者，我创造了我生活中的一切。什么因结什么果，而我创造了可怜的人。来体验二元对立面的人人平等。我有一个神性面是人人平等，我有一个信念面是可怜的人。创造二元来体验合一。也就说，在逻辑上我能体验到，我为了体验合一，而创造了二元。然后突破二元来到合一。那我为什么要体验合一呢？从理论上，我知道，因为一也想体验自己是一，所有分裂出二来让自己知道我是一，一切都是为了感受。那是什么创造了一呢？就像什么创造了有呢？无中生有。无创造了一，无是什么呢？什么都没有，就是空了？那什么创造了空呢？这个还没探索到，就不知道了。如果这个是规律的话，我们反推一下：由一分裂了二（阴阳），二里面的一再分裂二（阴阳）就变成了四……一直下去，无限分裂。而我怎么来的，我是由爸爸妈妈结合或者说精子和卵子结合而来，爸爸由爷爷妈妈分别代表的精子卵子结合……我忽然发现，我成了那个一。我的到来就是一个一。一个阴和阳，精子和卵子的结合才成为的我，由此我领悟到我就是源头。一的源头。如果空创造一，那么空也创造了我，而我自己又是创造者，那我也创造了空。也就是说，空是我，我是空。或者换个词，我是一切。一切是我。哇，原来真理和规律也是可以用推理来演算的。原来翻转也可以变成一种探索。
