【晚上好#子胥# 20210303日精进第249天】
表现分:8
体验到:
修改总统筹工作指引,一个职务花了我近2个小时,娇娇的初稿做的很详细,辛苦她了!自己只是修改就这么久可见效率有待提高。
线上训练营2.0明天开营,阿紫每天早上小灶都没来得及听,最近把外面的学习推迟一个月,这个月尽量把手边的事情委托或完成妥当
会务这边有了起色整理了会务手册就可以委托出去,魔术训练营需要出架构设计有吸睛方案再操刀。
连续三天练习【喜悦曼陀罗冥想】果然天心海棠老师说过日出日落冥想最好,早上做了这个冥想全身暖暖的,震得发麻,眼睛不自觉的流泪。好神奇,在日常生活中,发现呼吸都是自然的腹式呼吸。
学习到:
时间管理3个法宝
时间重叠法 :让身体和大脑不在同一个世界。体力劳动时可以利用大脑简单的思考处理一些问题 比如跑步时听有声书,泡脚或敷面膜时阅读或思考
二八定律:把重要的事情渗透到生活中方方面面。7分想3分干:钱,人,时间和方向都是杠杆。列出每日清单, 把重要的事情排列在前面最先完成
贩卖时间:把一份时间卖得更贵 比如律师,老师
把一份时间卖得更多次 比如书籍
把一份时间按比例卖 比如理财
感恩:
感恩阿紫加入她的社群
感恩红涛教练
感恩阿木老师
感恩英姐
感恩上司
【明日三只青蛙 】
会务组赋能
冥想思考
看书