晚上看到群里的消息，说小鱼儿家小妮妮出生了，好嗨森，小叶子又多了一个小妹妹，幸福可爱的一家人，把最美好的祝愿给小妮妮，健健康康，慢慢长大。

今天早上脑子里有一些评判的声音，这些评判让我更容易看到别人的缺点。把注意力放在自己身上，开计划会的时候，适时的学会抽离自己，去感受那个场域，中午一个人慢慢坐下来吃饭，把接纳给予到自己，让情绪慢慢流走。把感恩和接纳给予到自己，谢谢你这么努力，辛苦了。

中午一如既往的收到老公的微黄金红包，心里有一些小窃喜，当身边的理工男们，都没有再送礼物给爱人的习惯时，他依然坚持的不错，用他喜欢的方式。感恩老公，感恩一起走过的八年时间，下个八年，下下个八年……还有记得相约以后老了要一起做瑜伽锻炼身体，四处旅游，养花种草的日子，有了小家伙的七夕，没有额外的浪漫晚餐，却有家人在侧的幸福陪伴……

晚上回家，爸爸今天心情出奇的好，脸上有了开心的笑容。我想着大概是昨天《答案之书》打开了爸妈的心，今天做了一次深度的感情交流，因而两个人心情都不错，爸爸妈妈的感情，在我们看来是很深的，虽然经常拌嘴，偶尔互相赌气，可彼此心里都深深的惦念着对方，祝愿爸爸妈妈的爱情也一直滋润到他们，长长久久。也祝愿小伙伴们幸福。

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