随着社会的快速发展，老龄化已经越来越多。现在“百岁人生”已经不是问题。在老年生活中，许多老年人害怕变老。对自己的健康有所担忧。退休了以后，不知道该干些什么。在《活好2》中，记录了作者日野原重明在老年生活当中的生活。
本书是日野原重明《活好》的姊妹篇。记录了日野原重明，101~105岁之间的见闻和感悟，用朴实无华的话语让我们看到衰老疾病与死亡的威胁，但是用身体力行的方式告诉大家。虽然老了，但是要继续以探索的方式过好每一天。始终对过去保持感恩，始终对未知保持敬畏，始终对未来保持期待。这是日野原先生带给我们的礼物，而他更是在生命最后5年里一如既往的服务他人，鼓舞他人，成就他人，同时以极大的勇气去学习和体验新的事物。
本书作者日野原重明105岁的国宝医师。知名畅销书作家、演说家每年参加超百场演讲，在日本《朝日新闻》上开设专栏《任我前行》。为日本市民提倡健康生活的理念，呼吁世界和平而四处奔波。
接下来让我们一起走进日野原重明的101岁到105岁的世界吧。
人老了，更要注意自己的身体。
日野原重明在与胸椎骨折抗争的日记中写到：身体疼痛，一定要"小题大做"，这是尽早发现疾病的契机，尽早发现，尽早治疗，疾病的发展才能被迅速遏制，我们每个人都应该警惕留心观察身体状态的变化。
在《大江大河》这部电视剧中有一个人物叫杨巡。她的妈妈在医院中检查，被诊出了胃癌晚期。这个还是妹妹打电话告诉他才知道的。杨巡一个人在外面拼搏，即使在母亲去他那里看他的时候，也没有察觉到母亲的不舒服。最终知道这一情况，但是他也无济于事，只有尽一切所能去找医生给母亲看病。陪在母亲身边，和她一起度过。
在日野原重明创办的新老人会里，志愿者们组织了一次针对老年人身心衰弱情况的调查。调查结果表明，脑血管疾病，心脏病以及年龄的增长会引发身体的一系列变化。例如机能衰弱，骨折，易摔跤，骨关节疾病，老年痴呆症，这些都是导致老年人日渐衰落的原因。
你永远都不会知道明天和意外哪一个先来。只有让自己越来越健康才能过好愉快的生活。
人老了，还可以继续学习
日野原重明，虽然已经100多岁了，但是还是一直在不断的尝试，拥有许多的第1次。
在100岁的时候开始坚持写俳句，然后还自费出版了一本俳句集，《百岁创作俳句集》。在101岁的时候，克服了许多年的恐高症。102岁的时候，出版了自己的诗集和童话绘本。103岁的时候第1次骑马。
最近CCTV网络春晚上平均年龄74岁的清华大学上海校友会艺术团歌唱《同一个少年》频繁出现在朋友圈里。从他们的歌声中，唱出了老年人朝气蓬勃的心态。
在中国，我们推行终身成长。许多的老年人退休了以后没有停下学习的步伐，都去老年大学继续学习。在老年大学发展兴趣爱好、结交同龄朋友、丰富晚年生活。
人老了，但是成为了别人的榜样
在书中田野原重明的专属司机是这样描述他的：“我的老板非常了不起，他是一位100多岁每天争分夺秒处理繁忙公务的人。”“李先生，年轻的我也不能认输哦”
司机被他在百岁的道路上还在不断的学习，不断的去传播它的医学知识，深深的感染了他，决定向他靠近。
世界杂交水稻之父袁隆平虽然老了，但是还是一直在研究水稻。并获得了国家颁发的共和国勋章。为我们人民作出的贡献影响着我们年轻人，成为了我们的榜样。
当我们靠近一些牛人的时候，就能吸收到他们身上的闪光点。然后通过自己不断地学习努力在这些牛人的帮助下能够变得越来越好。有的时候你靠近一些牛人，你就能认识到其他领域的远，然后你的圈子就会变得越来越大，然后每一个领域像你一样的人一起和你共同成长互帮互助。慢慢地就会发现你不再是从前的那个你了。
在人的一生中，时间说长也长，说短也短，希望你能在老年的时间里，像田野原重明一样面对生活不断学习，帮助他人，获得收获。
