1 今天感觉身体状态恢复了很多，这是自己重视睡眠质量，注意饮食的结果，精力管理从每一件事开始！
2 今天坚持习惯培养，在早晨6点钟准时开始早读英语，努力地完成1分钟分享，我可以在早晨早起后使用番茄钟，快节奏完成晨间活动掌控清晨的时间
3 今天下班时，自己没有努力地完成剩余的工作，而是按照既定的计划，先完成了本周的周检视，再看状态是否继续完成剩余工作，坚持FIFO的原则，培养高效的习惯！
4 今天晚上接父亲的电话，感觉父亲的身体好转！感觉很开心！
5 今天在工作中，感觉到了一种内在的“匠人精神”，给自己的启发很大，自己在工作上要有严格的要求！
