我可能是产后抑郁了，对身边的人只有消极观念，没有积极想法，自己因为一句话就能生气，一个表情就会焦虑、害怕，这样的日子让我想逃离，如果不是两个儿子需要我照顾，我真的一走了之。可偏偏就是因为小孩子需要人照顾，才把大家聚在一起，不然也不必非要强求在一起生活了。这就是我的无奈之处，我没办法改变。
我觉得我如果想走出来，一定要靠自己，咬牙坚持。陪伴孩子、照顾孩子是你作为母亲的职责和义务，不要想着偷懒，如果需要帮助请大声讲出来，自己生闷气没有用，不要指望别人主动就来帮你，每个人都有自己的生活和事情。
陪伴孩子也是蛮有成就感的，孩子渐渐更配合我了，我也能轻松很多，我和孩子渐渐的能相互理解，我能够领会他每一次闹脾气的原因，他也更愿意跟我说，也更配合我了，我也开始有成就感了。你何必再强求别人对你如何呢？以前习惯了别人照顾你，现在别人不照顾你了，你也不该生气，你应该习惯自立自强，为了孩子也要自立自强，不然怎么做孩子的榜样，如何言传身教呢，难道让孩子以后也什么都指望别人吗？所以你一定要摆正心态！
加油，每天增加户外活动，晚上早点儿睡，身体会渐渐好的。加油，你可以挺过去的！
