上了两天的体验课，发现自己越来越喜欢独处了！
两天下来感觉到疲惫，一部分是在剖析人格，对于我来说知识非常入脑，并不喜欢这个部分！另外一个部分是禅舞！让身体感觉自己是有力量的！让内在卡住的能量开始表达和释放，这是一个不错的方法，就像每次静心，都会有些收获，但是需要坚持练习，这样生活才会真正改变！靠一两次课程是解决不了根本问题的！尤其从人格模式入手到本体，是一个成长的过程！是需要经历漫长的实践的！以往我总觉得上几天课，回来生活就会发生改变！现在发现越来越不可能了！学的越多，小我也就越厉害！我需要不断实践，时刻保持空杯和谦卑的心态！只有这样才能真正接近本体！
回到家里，洗漱完毕，一个人呆在房间里，感觉到无比的舒适和惬意！最近发现对于人多的场合不再那么喜欢了！感觉人多还是挺耗能量的！还是一个人呆着，或者找一个人一起呆着深入交流就够了！模式不知不觉中已经发生改变了！
