20170208忌急躁

最近两天,一遇到事情会立马急躁,情绪反应很不对。躺在床上仔细的反思起来,怎么会这样?其实事情都不是很大,只是一些琐事而已,我就会气愤情绪涌上心头。切记切记!一,遇到事情无论如何都要先冷静下来,心平气和。二,仔细思考事情的过程原由,冷静分析。三,深思熟虑后再做出选择或决定。

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