精进人：刘仕颐
见:今天运动半个钟头，微信跟小伙伴在聊天解决一些生活的问题，然后看了一部剧，安家，今天还看了5位伙伴的日精进，感觉还有好多没了解到的内容。
感与悟:感觉每个人的交往都是以利为先阿，成年人的世界，虽然也会看在感情的的基础会或多或少的帮你一些，但总得来说人情也是要还的，唯有靠自己的能力做事情，不用把依赖放在某个人那，这才是成年人最成熟，而且也是交往不断保持好关系真正的方式吧，自己做好的同时别人需要帮忙也合适的帮一帮，别人都会很记得的。
我发现自己还有好多事情没做阿，该些的推文还好多推文没开始做，一定要发积极意义一点的东西，我现在已经找到方向了，而且初步实施能够很稳当了，就是要一直保持这是我很需要做的事情。
行：1今天完成了今日计划
2，看电视，玩手机
4，个人反思
5，看文章，与朋友沟通问题
感恩日志:感恩伙伴们的分享。
成功日志：完成了今日的打卡，
明日计划：1，6点半起床
2，直到8点都是要做事的时间，反思昨天的事，调整，消化，
