最近总是践行光盘行动。。。
我也是不想啊，但是总是觉得饭特别好吃，吃着吃着就吃完了。
半个月前还不是这样子的。
不管是叫外卖还是自己做饭，总是吃那么一点点，然后扔掉很多。很是浪费，浪费时间浪费精力浪费金钱浪费心情。有时候到饭点也不会感到饿，好像一天吃两顿饭或者是一顿饭就可以了。
但是最近总是感觉饿，而且叫的外卖总是吃得很干净。刚开始我怀疑是不是这家外卖特别好吃的原因。后来我仔细想了想，应该不是的。最近运动量特别大，消耗很大所以摄入量也应该很大才对。
看来运动的好处已经开始慢慢呈现出来了。后面我希望继续运动，通过运动改善自己各种毛病。加油！
