今天是什么日子：农历五月十九
星期一 多云 26～33℃
A区
人生目标关键词
事业/健康/美丽/提升/理财/人际/家庭/整理
当日目标:工作、健康、提升
今日三目标：
1、黄帝内经第一节章第一节
2、管理课53-54课
3、好声音第十四课
好习惯打卡：早起 ✔ 早睡 ✔ 阅读✔ 练声✔ 晨起瑜伽✔
B区
工作
工作交接
健康
醒来：04：30 早睡：23：00 午休：1h
骨盆纠正 30min (｡>∀<｡)
提升
①、管理课51-52讲：吸引力法则，10、20、150法则
②、中医讲养生
③、好声音第十三课：两头松中间紧
C区
工作
理清发票未法查询到的原因，接着只能是等待，及时工资表讲解、仓库对账
健康
坚持早起133天
课程排程不顺畅，动作不连贯，动作要点无及讲解度不够，容易受伤
提升
①管理课：吸引力法则，10-20-150人脉管理法则，吸引力法则在秘密书中也是有讲解，人脉管理从重要-非重要-客户或其他可以合作及以人为师
②中医讲究阳阴平衡，从三道学中医：健康之道、为人之道、成才之道，健康的标准活着远离疾病，走时无疾而终
③两头松中间紧：习惯用喊，而不会科学用声，正确发声应使用横隔肌的力量
感悟：遇事不急不躁
