刚刚晚上,我新换了所有的床单被套,正准备上床的时候发现有一个小指甲。我第一反应就是,刚换的,怎么就扔床上,同时我也问了茜茜。然后,她的第一反应就是委屈,然后紧跟着就是生气。我一直知道茜茜有一个面对“冤枉”就立马愤怒的心智模式。可是,我第一反应不是像之前有觉知的时候那样,通过提问带她看见真相~情绪来自于自己的想法不来自别人说的做的,而自己的想法来自自己的心智模式,依然和别人说的做的无关。做到这个真相引领的前提,是我能够进入她的心里。我要完全的如如不动才能做到进入茜茜心里。
可是,面对她的反应的时候,我第一时间不是自我反思,而是开始解释。我和她说了一堆,论证那个指甲就是她的……结果可想而知,孩子的情绪依然没有一点点的消失。紧跟着,我去卫生间洗漱的时候,她选择把枕头踢到地上发泄自己的情绪,发泄完之后她也去洗漱了。在我走进房间,看见地上的枕头的时候,我突然问自己,究竟怎么了呢?我才看见,我最开始就是带着预判和情绪去质问,而不是带着好奇去访问……惭愧无比……
等茜茜洗漱完了,我们躺在床上聊天,我首先向她坦白了自己真实的内心活动~最开始确实是带着质疑去问她。她听到我表达的一瞬间,我感受到她的眼泪就有点想流出来了。然后,我们做了一番沟通,她也和我分享了自己除了踢枕头经常会采用哪些发泄情绪的方式……最后的最后,她也看见了自己无法忍受别人说的和做的不一致的心智模式。她还让我做记录“指甲盖、踢枕头事件”,以便下次解读成冤枉自己的时候拿出来提醒自己。哇~我无比赞叹,真是太智慧啦。
感谢我的宝贝,我们一起互相照镜子,一起成长❤️