如何系统学好舞蹈,璐璐老师有话说。

19年的情人节这天,第二次听完了秋水教主的知识管理,跟第一遍的感觉大不相同。做永远的小学生,终生学习。今天和文章做情人,远比期待男人送你一束花更有价值。

什么是知识管理,在我看来,就好像整理衣服,袜子,上衣,内裤都应该放在合适的地方,这样找起来才方便,也更容易知道自己要的是什么。碎片时间?分解目标?搭建自己的知识体系?建设个人品牌统统都不是问题。更重要的是,在众多的信息洪流中不再焦虑。

在说如何系统学好舞蹈之前,我先系统梳理下教主的知识管理内容,用输出倒逼输入,才能更好的考核自己到底掌握了多少内容。

四大板块:能力,阅读,知识整理,人脉。

能力方面:掌握知识的特性,面对信息洪流抓取重要信息,学习的途径,正确的认知自我,幸福的37项基本能力。

阅读方面:如何选对书,选好书。

知识整理:合理利用信息,抓住知识结构,快速进入陌生领域,行动后的反思,检查清单,高强度学习和循环式学习。

人脉:好的社群是成长的加速器,注重人脉的积累且知道什么是人脉。

一切的底层逻辑思维都是相通的。我们学习知识,更要懂得知识的迁移,下面我就用知识管理的方法,来梳理下如何快速的搭好舞蹈的框架。让不懂舞蹈的人也清晰的明白,如何快速学习好舞蹈。我也从舞蹈小白,到爱好者到资深导师。现在我就将方法分享出来,让更多人可以感受到舞蹈的乐趣。

一,找到一个资深的好老师。这一点很重要,这也对老师的要求比较严格,有的老师跳的好,不一定教的好,有的老师教的好,不一定跳的好。如果两者都比较优秀,那一定除了时间的磨练,还有方法跟经验。而且我今年尤其觉得,很多时候,时间长的老师未必有新的老师好,因为新的老师可能更有新的方法,而经验长的老师,如果不能有开放性的心态,那么也只能是接触舞蹈的时间长罢了。这个具体还要看老师的状态。

二,扎实的基本功,不管是身体哪个部分的力量和柔软度,都需要好多次的打磨。很多人以为会下腰,劈叉就是牛逼。这个观点真心不对啊。柔韧度只是舞蹈构成的一个部分。力量同样重要。好的身形身姿更是需要好多次的练习,才能养成习惯。让人一看就拥有气质之美。

三,多听音乐。听不懂音乐节奏的舞蹈,就好像是唱歌跑调,你们懂的。动作一定要跟音乐相符,才是完整的舞蹈。理解音乐,找到舞蹈的感觉。而SOLO就是用身体来玩音乐。

四,大量练习,没有量的积累,哪里来质变。很多人常常跟我说,为什么我跳了几年还是没有进步,那你就要看,你是一个星期跳了两天这样来算的维度,还是一天跳了三个小时,两者有太大的差别。就好像我现在写的文字,哪怕没有太多人看,我也不急,终究要积累很多篇的文字才可以质变。

五,去教别人。教是最好的学习。为什么舞蹈老师进步的会比一般的学习者要快,就是因为教就是对自己所知道的内容的梳理。如果你不是舞蹈老师,可以学了教自己的家人,朋友,大家一起练习都是不错的方法。

六,演出或者比赛。其实这两者的意义不太相同,虽然都可以锻炼,但是演出,锻炼更多的是上台经验,而比赛,更能激发一个人的气场跟实力。

七,见不同的名师。多出去见识好的名师,接触不同的学习和方法,才能知道什么是优秀。就好像,你只有见识过足够多的男人,才知道你喜欢什么样的类型。如果你只见过一个男人,除了是真爱,还有一个可能是你没见过别的。

八,去做,否则卵用都没有。为什么那么多人知道了那么多道理依旧过不好这一生,就是因为所有的知识只存在于知道。

除了这些如果想去到更高的层次,还需要具备一些别的能力。对于,舞蹈的爱好者已经足够专业。做任何事情,搭好框架,再去丰满内容,就会越来越清晰。舞蹈对于孩子,更多的应该是家长多陪伴练习。对于成人,除了是一样技能,更是让自己成为焦点,缓解压力,减肥瘦身的好方法。动起来。

情人节这天,我买了一袋巧克力,让自己甜一甜。再写完文章,完美度过。做自己的女王,首先你要有不依附别人的价值存在。19年,为了自身价值而奋进。为了优秀而奋进,

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