别让“不安全感”,成为伤人的元凶

对待未知的最好心态是:无论未来将发生什么,你都能坦然接受最坏的结果,然后,将生命的能量集中在当下,活出此刻最好的自己,你若盛开,蝴蝶自来。

最近发生的一件事,让我对自己“缺乏安全感”的毛病有了重新的反省,缘由起于我的男友,我和他已相恋快2年,两个人在不同城市工作,虽相隔很近(相当于北京与天津的关系),却不能共同生活,算半个异地恋。我一直结束异地,最终,他答应了我的请求,向公司提出辞职。也许辞职对很多人来说就是走个流程,但对他来说却阻力重重,由于他在这家公司已经工作6年之久,想要轻易割舍感情上也舍不得;况且公司也开出了可观的条件挽留他,于是提了半个月,依旧没有定论。

他那边不确定,我也不淡定了,从他提出辞职那天起,我便对共同生活的未来有了美好的憧憬,但眼下却不知能不能实现,此时的我,心就像悬在崖上的一颗石头,时刻担心着他的意愿是否会变,从他的语言、表情里寻找自己想要的确定的答案,当发现他有一丝丝犹豫便和他抱怨、哭诉、争吵,俨然一副“缺乏安全感”的重度神经病患者,虽然最后我们达成了和解,但那段时间我每天活在不确定中,如果他不能给我肯定的答复,我便强行把他拉入我的世界里共同煎熬。

相信大家也会有类似体验,你无法坐时光机穿梭到未来,但你却把未来担忧提前带入了当下。此时的你是彷徨的、无助的,极力从外界中抓取能给你安全感的救命稻草,就像前文中的我,想从男友身上获得对未来的更多的确定性,填补不安全感的空虚。

但亲爱的,你找错对象了,你口中所谓的安全感,根本不是他人能给予的,而是你靠自己创造的。如果你想要男友永远爱你,不是让他每天在你耳边说“亲爱的,我永远爱你”这些浪漫却缥缈的话,而是多做充盈自己,当你像阳光一样发射魅力时,自然能吸引他,即使未来分手了,你也有资本找到更好的。

再说,人生生来就是充满不确定性的,你不知道未来会在哪里工作和生活,过的好不好,不知道未来会遇见哪个另一半,他会不会陪你走进婚宴殿堂,走完一生,正是这种不确定性,构成了我们充满挑战和机遇的人生,有些人会选择活在当下,去沟通、去创造,而不是活在对未来的担忧和臆想里,未来虽难以把握,但当下是握在手中并可以左右未来。事业也是如此,谁都不知道未来自己能创造多大成就,但如果你把生命的能量浪费在对未来的担忧中,不放在丰富专业知识和职场能力上,那么,你应该很难收获到秋天的果实吧。

我猜想,也许我的不安全感是遗传了我的母亲,她也是一个极度缺乏安全感的人。记得毕业那年,她托了关系给我在大型国企里找到一份稳定的工作,虽然工资平平但也算有个铁饭碗,但可以换来她的安心,但我工作一段时间后觉得不适合自己,便想提出辞职,遭到她的极力反对,毋庸置疑,每个父母都是爱孩子的,但有的时候,她对我们的关心压得人喘不过气,稍微的不确定性都可能触碰到他们敏感的神经,用这种不安全感折磨自己,也伤害了子女。最后我们以和解结束,不久我也找到一份适合自己同时也有能力照顾家庭的工作,结束了她的担忧。

“安全感”是每个人生活中都需要获得的一种心理安慰,但如果你长期活在对未来的不安全感氛围里,并向外界索取安全感,你就无法与自己平和相处,还可能折磨到他人。对待未知的最好心态是:无论未来将发生什么,你都能坦然接受最坏的结果,然后,将生命的能量集中在当下,活出此刻最好的自己,你若盛开,蝴蝶自来。

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