0603~0610周检视

本周检视围绕三个目标如下：

1.道德经完成60遍，这周似乎进度慢了下来，要抓住机会多读

2.减重六斤目标已完成减重还是一斤，继续努力，运动量应该还可以，跑了六天，四天十公里，一天半马，一天三公里，骑了五天车上下班，主要是饮食控制不好，不想吃和不好吃的也能吃不少

3.这个可视化课题，开了一次会，半天，把自己准备的材料给大家讲了下，还需要把自己的目标再细化，通过对四象限的描述，找出一天新路

已经开始亲子班的践行，当了个组长，这几天一直在有意识的早睡和用番茄钟，养成习惯进行时

大家一起加油

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