今天分享的书是《慢思考》，一起来看几个要点。
离线思考
《每天最重要的两小时》中告诉我们人的脑力和体力都是有能量界限的。别以为发个朋友圈刷个微博追个脑残剧只是消遣，他也是会消耗能量的，他以微小的积累虽不会一击即中，但是它可以把你的高效时间了碎片化。
批量处理
工作生活中不可能仅有单项任务在线，多任务并行时，那该怎么做呢？
一、重要的任务一次性处理。
把所有的任务列出并进行分类，找到你的抉择点，选择你最重要的任务优先处理。如果任务短时间无法完成，可以拆分成多个小任务，并注标注完成时间。
二、密切相关的任务合并处理
关联性小的任务，需要进入状态的缓冲时间长，当你切换的时候不紧，损耗时间，而且错误率升高。把有联系的任务一起来做吧，还能扩散你的思维。
三、琐碎的任务集中处理
运用极简主义的方法整理工作区域，释放空间。处理完琐碎事件，让重要的事不受干扰，更容易进入高效的“软区域”。
恢复睡眠
睡眠不充足，身体状态变差，思考力也随之下降。睡眠时间就相当于给思考一个充电的过程，能量满格才能让思考升级。
几个助眠的小妙招
睡前洗个热水澡，喝点热牛奶，看会书（无感的书），关灯关掉手机，躺下什么都不想入睡。如果不行，请再来一遍。另外记得关窗帘哦。
快与慢
