一分享2019年，这几个建议能让你变得更好

把2019年的期待写下来，七个版块a事业b家庭c婚姻d精神个人成长和个人发展e休闲社交f生活管理g健康与健身，你希望有什么发展和状态。

分享我的期待状态，你怎么度过今天就怎么度过明天一年2019一生。

分享道理，a戒掉坏习惯，戒掉熬夜。b少食多餐，年龄大，消化不好。c每周出去走一走，户外运动，精神放松，整个人的状态得到松弛和很好的休息。d保持跟父母沟通，固定时间打电话。有时候他们很烦站在你身后的永远是父母，不要埋怨父母。即使他们有错。e学会容忍他们的缺点和毛病，他们时间少，让他们活得开心快乐。f处理好与自己的关系，他的幸福感就会提升。g在赚到钱之前永远别先花钱借钱，会活在稀缺焦虑当中。h没有人能带你成功，踏实做自己，不要攀附别人。i学会拒绝和等一等，结果是承担对自己的埋怨和负债。任何一个错误的决策都会消耗你的能量，消化你的时间，精力，友谊关系。尽量减少错误决策也可以增加成功的可能。j让我们成就感的