这两天发现自己的体重蹭蹭往上长，上个月穿过的裙子，被崩的紧紧的。一上称，果然胖了三斤。不行，虽然我不是个对体重要求过分的人，但还是不能突破底线的。我决定要少吃动起来。下午睡醒没事，我拿出搁置很久的运动跳环，开始蹦跶起来。久不运动，稍微跳了几分钟，汗就渗出来了，跳了一会儿觉得浑身倒是有劲了，胃里也开始在蠕动。摸摸自己满是赘肉的小肚腩，我决定做深蹲。一下，两下，三下……做到十多下时就浑身是汗了，真是太缺乏运动了。我稍微歇息一会儿，又开始，一直做到五十，感觉腿也支撑不住了，就停了下来。运动了这一会儿，浑身轻松无比，大概是心理作用吧，感觉自己肚子小了一点。运动贵在坚持，每天一点点，期待自己的变化!
运动并快乐着
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