如果你工作中的怨气，已经开始积累。

你可能会发现，活儿是你干的，好处都是别人的；

你在公司哼哧哼哧加班加点，一些人却出去以公司的名义玩耍嗨皮！

你忙到怀疑人生，别人游戏正忙电视剧狂欢。

然后公司总结，大家都为这个人鼓掌称颂。

……

虽然不知道问题出在了哪里，但当你干活时充满了凭什么的怨气，即便干着自己喜欢的事儿，仍然觉得怎么就那么不得劲儿时，不公平的情绪在胸中热腾腾的翻涌。以前随手已做就能完成的事儿，现在就是有个声音说，不想干。

一个无比正确的判断飘出地球：一定是哪里出了问题！

但你分明知道，工作中的怨气，最要不得！要么好好干，要么赶快滚，费什么脑细胞和林黛玉的小情绪。误人误己，毫无用处。

我们一起探讨一下，表达愤怒/怨气的可能的结果：

1. 他们可能会安慰你，同时觉得你小心眼，之后的工作那个才叫尴尬；

2. 可能会有人和你深表歉意，说不小心忽视了你这位“功臣”，但其实既然在那么多重要的时刻，他都没有想到你，就说明了在他们的意识里，你的作用就是不值得一提的。多言，没有意义。

当然，这里也有表达技巧的问题，但既然你提出了这个疑问，可能真的说明，你平时的沟通、表达、为人处世技巧，有待提高。（够委婉吧~）所以，暂且，这个解决方案我们pass。

探讨下发生这种事儿发生的原因

1. 首先肯定是你的能力有不足。

这里的能力不仅仅是工作的能力，还有人际沟通的能力、个人品牌树立的能力、人脉集结的能力等等。要么你没做出突出显眼的成果，要么没有做好成果表达的效果，要么沟通有问题。

2. 你玻璃心，没有担当。

很多事情在其他人看来，完全没有问题。在这样的情况下，会发现事情的另一面，并且充分激励到自己，转化输出。

3. 平台不对。

你能做的，擅长做的，与所在平台不匹配。以致于没有良好的支持系统，说简单点就是，你做的好的东西没人能看出来，坏的东西也没人在意。这里，不是你能生根发芽的地方。

4. 个人目标不明晰。

其实工作并一定完全要非常适合自己，有很多情况让我们不得不继续做着这份工作。但是，你的目标是什么?你不开心，为什么还留在这里？那么你留在这里的原因或者说好处，你得到了吗？如果得到了，便没有什么可抱怨的。如果没有得到，也就是你没有了留在这里的理由，赶紧离开。

最近看到一个比喻，说的特别好。你向有钱人要感情，向穷人要钱，你自己最开始选择的时候，想要的是什么，自己不清楚吗！

5. 没有找到成就自己的事业/事儿。

工作是一个人在社会立足的方式之一，但你存在的意义不完全在于此，甚至可以完全不在此。当你找到真正成就自己的事业，不管是你继续在这里还是离开，都不是问题，你找到了自己成长的通道。

在这里，有几个疑问，一并说出：

这世界的“潜规则”真是太复杂了，难道真的没有简单的操作守则吗？

辛苦干活，真的是最不值钱的。效果呈现，才是最终要的吗？真的可能是的！

解决方法，我们一起探讨：

1. 最重要的，当然是你获得社会尊重与成人的根本：能力的成长。

“凡是我赶不上的，我就在未来等它”，宽容自己慢慢成长，只要不停步，终究成就自己。根据你的擅长的事儿、社会需要的事儿、你喜欢做的事儿，慢慢判断出，你的成就事件，并且寻找一切方法去实践！

2. 人际沟通，逐渐形成正向反馈。

学会感激，永远尝试去看对方的优点。人与人之间的关系就是相互的，你怎样待别人，别人也会怎样待你。如果你觉得别人待你不好，很可能的原因是，你习惯了自己的做事方式，察觉不到，其实你也是这样待别人的。

3. 结果导向，从最好得结果倒推方法。

很多道理都已经写成文章甚至是书籍了，为什么真正解惑的人还是那么少？其实是别人的方法固然更好，但以你的资质，根本做不到。所以，人解决问题最好的办法，是自己想出来的“低级”的办法，因为这个才有可能真正的改变你，让你脱困。

方法就是，充分想象你做的事情的最好的结果，然后倒推步骤，目前最厉害的你，会做什么？怎么做？提醒自己，那个完美的你正在未来等着你哦！

更快更高更强，人的时间多么有限，你要用来干什么？其实与其抱怨，徒增烦恼，不如脚踏实地，犒劳自己。

你的生命意义在哪里？什么东西或者你做什么能让自己高兴？哪里能够有让你兴奋支持的人、事？即便你现在仍在茫然，没有答案。看个让你感动的电影，想想你幸福的时刻，感受下这个世界的美好，为你生命中重要的人做一件小事儿，甚至说一句从心底感谢的话，也将是更好的解脱方式。

加油，玻璃心的我们，让这份敏感，朝向阳光，想想别人感受不到的，那份放大的幸福，是不是，美美哒！自己好厉害，的样子！哈哈

对了，还要一件极为重要的事儿！你已经做的很好了。以前种种，都是在你的经验范围内，做出的最明智的选择。请原谅自己，并相信自己。

当你开始没有了这种弱者，或者受害者感受，的时候，恭喜你，你已经走出来了。

无戒90天写作成长训练营