昨天敲定了准备去听周六断舍离的课程 我的同事看到说要把她的断舍离的书借给我
晚上听了袁春楠的01清理心灵的课
①清理前任遗物。说是情感垃圾对于我们会有很大影响。
和前任说清楚 。
②恐惧箱。把自己恐惧的事列个清单放在身边。然后看看3个月后事情是否发生事情的进展。说是我们恐惧的事往往不会发生。
另外我们恐惧的东西其实是我们的负担吧。如果放下恐惧往往能够更加勇敢 更加能够去做自己真正想做之事。
③写下自己人生的81难。看看自己在什么事上跌过跟头 跌过几次。算是总结看清自己问题。
我似乎应该一步步去从①开始做。
