7/70 keep

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      今晨拿出尘封在角落的健身装备,锻炼了40分钟……

       “双手慢慢紧握,力量都去哪了……”

        今次锻炼感觉已大大不如从前,身体各方面机能下降,协调力也没有那么好,想一想距离上次自己制定的增肌计划又一次失败,又一次,又一次……

         在自控力school上我认识了一个小伙伴,也是和我一起学习的搭档,她叫小倩,在我眼中她简直就是一个“超人辣妈”,她很自律,既要工作又要照顾小孩,每天坚持早起keep fit,读书写作,在她身上我找到了自己的不足,榜样的力量令我前行,狮子的力量会回来的,奋斗吧!


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