图片发自简书App
最近跟死党之间的沟通，遇到一些障碍。没有了打电话那种欲望。就是电话打通了，也没有太多的话。总觉得心和心之间产生了距离。通过镜子练习反省自己，和别人说话的时候带着很多评判和自己的主观意见。心没有真正放在对方身上，对方也感受得到，有抵抗情绪。还是要不断的练习用心倾听。多反映客观事实，做个镜子就好了。生活中大道理大家都懂得，小情绪却难以自控。多用觉察和自省的方式来看待自己，处理事情。
7:00-8:30锻炼
8:30-9:00安排保洁
9:00-11:00看包子堂视频，冬青
11:00-14:00洋洋姥姥吃饭
14:00-17:00看冬青
17:00-19:00吃饭
19:00-20:00机动
20:00-22:00自私的基因
22:00-23:00日志
