D3 阿尔法号 阿基米德舱 110 黄丹
行船第三天稍微适应了点航行的节奏，每天的晨间导读都在反复听，的确很烧脑，从'以这样的方式来进行学习过。从观摩别的船员的打卡和学习优卡来开始自己的打卡之旅，一边模仿一边感慨，看到优卡各个层面分析和见地，深感焦虑。天啊，我既没有领悟到船长的深意，也没有在刷书时结合导读内容去看书。一直嚷着要破框而实际却是按照惯有模式读书和思考，时间投入分配框架亦是一层不变。一边想突破和改变，一边又被惯性给拖住，看到自己和他人的差距而着急和不安。
今天的导读重点在自我觉察，打开一首轻音乐试图让自己安静下来，接受自己的不完美，不去和其它船员比较，我上船是来体验的，把焦虑当成今天行船带给我的感受，这样就好。不再挣扎和纠结打卡质量，做好自己，一千个人就有一千个哈姆雷特，完成比完美更重要。
想要破框必须走出舒适区，于是今天调整了打卡和读书的时间，船长说“不破不立，旧秩序的破坏提供了新事物涌现的裂缝”，我内心深深地渴望改变，然而改变不是一蹴而就的事情，今天踏出第一步，加油，会越来越好！
