1.今日已完成
清晨一事（写作）
打卡（隶书心经，TED，英语流利说，今日复盘）
锻炼（慢跑30分钟，跳绳1分钟）
练毛笔字1小时
自学《医学心理学》，作通读笔记，整理名词解释
写作（亲子日记5）
2.今日遇到问题
同样是慢跑30分钟，在家里原地跑要比在户外跑道上跑，感觉漫长得多。
3.采取措施
采用间歇跑，慢跑一首歌的时间，快走1分钟，再继续跑。
4.今日收获
听TED《你最重要》本次的演讲者Matt Goldman先生，用自己的反转人生告诉我们，哪怕你曾被别人否定，被别人视为差生。别怕，你心中的一切美好一切创意都员重要的，都值得细心呵护，值得为自己为创意和梦想去努力。你会找到自己的同频人，一起为更好地未来而努力，还可以去帮助更多的人，让更多有着共同目标的人加入进来。
5.今日未完成：无
6.明日计划
清晨一事（练毛笔字和隶书）
打卡（隶书心经，TED，英语流利说，今日复盘）
锻炼（慢跑30分钟，跳绳1分钟）
写作（亲子日记6）
庆祝父亲生日
图片发自简书App
