2018年1月1日,自己在朋友圈里面发了自己给自己制定的早起计划:计划1-2月6:30起床,3-4月份6:00起床,5月份5:30起床,6月份以后根据情况,看是否要再提前一些时间起床。到今天,1月12日,成功早起10天。从刚开始腕表的震动感觉不到到现在6:20左右自然而然的迷迷糊糊睁开眼,我觉得自己进步了。
以前早上起床一般在6:50左右,吃饭、上班,紧紧张张,白天有时还是精力不足。而现在,我能够做到6:30前穿好衣服,然后烧开水、准备早饭、上厕所、洗漱、早晨5-10分钟左右拉伸运动、喊小丫头起床、吃饭,所有做完,7:00出门,无论时走路还是开车上班,7:30前都能顺利到达单位,轻松开启一天的工作,而且全天感觉动力十足。2018年,我有了一个好的开端。
在此期间,有不少朋友给我鼓劲,非常感谢他们,也有一些朋友问:
我每天都6:00以前起床,你6:30起床算早起吗?
肯定也有不少朋友也有同样疑问,6:30起床算早起吗?
这时候我想起网络上一首歌曲《全世界的猪都笑了》的歌词:
北京人说他风沙多,内蒙古人就笑了
内蒙古人说他面积大,新疆人就笑了
新疆人说他民族多,云南人就笑了
云南人说他地势高,西藏人就笑了
西藏人说他文物多,陕西人就笑了
陕西人说他革命早,江西人就笑了
江西人说他能吃辣,湖南人就笑了
湖南人说他美女多,四川人就笑了
山东人说他经济好,上海人就笑了
上海人说他民工多,广东人就笑了
广东人说他款爷多,香港人就笑了
香港人说他二奶多,台湾人就笑了
我们加工一下:
一个聚会上,几个人聊起来早起的事情。
上班族甲说:我每天要8点起床,不然9点上班来不及;
上班族乙说:你算好的了,我们8点钟就上班了,我每天7点就要从家出发,不然路上要堵1个小时;
公交车司机说:那算什么,我要事5点钟不爬起来,你们俩都上不了班。。
买早点的说:我凌晨1:00就要打开炉灶,准备早饭,不然你们都没有吃的了。
……
那么他们谁起到早呢?
其实,每个人都有自己的社会责任,有自己的工作,工作性质的不同,决定每个人的工作重点、工作时间段都不同,因此,早起时间的确定,只和你自己有关,与他人无关。
开心悦语:
1、早起是自己的事,适合自己的才是最好的。
2、给自己订一个前进的目标,跳一跳,点着脚努力去够到它,往回看,你会充满成就感。
3、看到一个信息,要先了解它的背景,然后再去进行评价,否则,就可能失真。
共勉!