登录
注册
写文章
首页
下载APP
会员
IT技术
健身学习
jojo8080
关注
赞赏支持
健身学习
有氧运动最健康
配合拉伸可以让身体变纤长
肌肉线条会好看
前半个小时跑步机 后面就可以器械了
体重掉太多会反弹
基本还是靠运动,饮食只是辅助,运动是最健康
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。
推荐阅读
更多精彩内容
硬派健身 摘要
硬派健身 摘要 自序 与更好的自己,在未来重逢。 2016-10-11 13:34:10 是谁说运动一定要持续40...
夜上海滩
阅读 10,073
评论 0
赞 50
很火的8分钟健身--《超体能健身》学习所获,分享给大家
托尼·尼克尔森(Tony Nicholson),骆家辉、潘石屹等人的健身私教,自创8周健康计划,每天8分钟的超能健...
小泥巴教练
阅读 9,709
评论 1
赞 9
挑选和购买办公软件
上周小道消息发了篇貌似软文,标题叫《放弃传统办公软件》。当前语境下,「传统」基本上是带有贬义意味的,尤其在商业环境...
苏少爷
阅读 641
评论 0
赞 2
三国浅结
那一夜,我也曾梦见百万雄兵,长坂坡下,当阳桥边,五丈原间,乱军从中,仗剑在前,心无胆寒,不败于军,止惜于时。到头来...
狼宇文氓
阅读 242
评论 0
赞 1
赞
1赞
赞赏
手机看全文