许多时候我们想要想起之前记忆的东西，结果根本想不起来，又或者觉得就卡在嘴边可是说不出来。这种感觉还会让你特别难受。
因此看到小说里人们说过目不忘就是羡慕不已。其实记忆也有方法，可以通过练习来提高。
当别人说好想吃炸鸡啊，酥酥脆脆的。如果你吃过炸鸡，你就会想起自己觉得好吃的炸鸡的那种酥脆感觉。这就是说，当我们进行记忆的时候，可以借助我们的感官来帮忙，唤醒当时最初的印象。
如果我问你你刚才路过的街边有什么，你可能不记得前一秒路过的地方，但是你会记得装扮新颖独特的店铺。因此你会发现，当你注意力越集中、在脑中停留的时间越长就越容易被记住。
上学时候，如果同桌要你帮忙讲解今天学的知识点，那么给他所讲的可能是今天所学记忆最深刻的。这就是我们常说，把概念性内容理解了之后可以用自己的话说出来。这样记忆的知识比死记硬背的单词记的牢。所以理解记忆材料会帮助我们记忆。
因此想要提高记忆力，那么平时要注意你更容易记住听到的还是看到的材料，发现记忆的有效感官选择适合的记忆方式。而且一天之中不同时间段我们的记忆力也有不同，发现我们自己记忆的最佳和最差时间，调整你记忆的内容。
不断的调整自己的记忆方式，即使你不是过目不忘你也可以记的住。
