每日的禅定时刻就是地铁上日更。虽然写作技巧、文案水平、思维逻辑这些都没有很大提高，收获就是这里是一个可以安静思考的地方。
今天早上由于会场的事情没有做好，导致后来一直都很焦虑，特别怕中间又出什么差错。冷静下来觉察，我看到了那个遇到困难就想退缩的自己，看到那个喜欢躺在舒适区的自己。困难这个东西人一辈子都要遇到的，无论在哪无论何时。这时候，面对困难的态度就显示出一个人的段位了。内心里抓住那个喜欢逃避困难的自己，然后告诉他：老子看到你了，别跑！的确，工作是最好的修行的地方。简单描述下三段时间关于工作的心态。在银行想辞职的时候觉得这个行业和岗位做下去看不到前途，这样下去生命没有太大意义，想换。然后就是之前没有找到工作的时候，会觉得无聊，生命失去了意义。现在tm终于工作了，每天感觉好忙、事情很多、要学习的东西很多、业绩压力也很大，这时候心里同样焦虑。妈蛋，你到底要怎么样？小我快出来解释下。
小我：作为小我要来吐槽了。你一会儿想这一会儿想那，你都自己都没搞清楚自己想要什么。说说困难，哪里都有困难啊！捡钱都要弯腰的！你要说怎么解决呢？第一，你得不断给自己成就感。你这家伙有成就感就愿意做任何事，我还不知道你。第二，遇到困难多想想可以给你带来什么价值。比如今天事情没做好，被批评，好处是吸取教训了下次不会被批评了。反正，不跳的坑迟早会跳的。第三，不断觉察小我呀，多来互动，欢迎来搞。
这个算分身术训练营里面的内容吧？等下给小伙伴打个电话，再去看个电影吧，星爷的西游。
