姓名：舒微媛
日期：2018年5月18日
名称：宁波万尚
组别：六项精进364期努力一组
【日精进打卡第53天】
【知~学习】
背诵《六项精进大纲》10遍，累计520遍；
背诵《大学》10遍，累计520遍。
诵读《六项精进通篇》2遍，累计98遍。
诵读《心经》3遍累计79遍
学习《活法》
学习《京瓷哲学》001
【行~实践】
一、修身：
坚持瑜伽，音乐，看书、坚持每天6点起床、练习莲花坐、倒立
二、齐家：
整理房间，打扫卫生，洗衣服、消毒餐具、整理衣物
三、建功：
处理异常事物
{积善}：今日行2善；累计：95善。
【省~觉悟】
心情起伏不定，不能做到“静”
面对路堵有点焦躁
【感谢】
感谢清洗阿姨帮我把落在餐厅的钥匙包送过来
感谢家人给我庆生
感谢朋友们的祝福
感谢家人每天操心我的饮食
感谢我们始终坚强的活着
【志愿】
发愿：日行2善，日改2过。第一期为期30天，完成后延续。
我愿做个温暖的，认真的、积极向上的人
【打卡始于2018年3月27日，持续至2019年3月26日】
