从参加“日更30天发光群”到现在已经过去了26天，很难想象自己快接近完成了这次的打卡计划。

之前自己“月更”都感觉有困难，而现在“日更”已变得有点习惯，不由得感叹，原来自己的潜力还是很大的啊？小小的得意了一把。

这让我看到了社群集体的力量，看到了链接的力量，更看到了进步的力量，也看到了自己的力量！

这几种力量，都非凡了得，我最近都有深刻体会。

这次呢，重点想讲一下“自己的力量”，是什么力量让自己能持续坚持做很多事情？

其实，在上学期间，一直到研究生结束，发现自己竟然没有一件事情能坚持下来，并且骄傲的跟朋友和家人说的，你看我多厉害！

大学期间，一度喜欢“中医”，自己买了一些中医书拿着研究，一度热情高涨，学了一些有关“穴位”的知识，后来就研究不下去了，停留在半吊子水平上；

研究生期间，跟着师兄参加“周末舞会”，也是热情参加，后来师兄毕业，自己接手，随着参加人数越来越少，激情也消失了，等到我毕业了，接班人也没培养起来，“周末舞会”作为我们实验室的一个传统，也随着我的毕业，一起消失了。

后来呢，一度也喜欢阅读，写作，锻炼等等，都没有坚持下来。

因为没有坚持做好一件事情，有时会很懊恼，甚至很焦虑，也很自卑，认为能力就是如此，虽有不甘，但只能认命。

后来工作了一段时间，也一度重复昨天的故事，还是没有坚持做好一件事情。

直到有一天，我看了《终身成长》，发现了自己最大的问题，并不是“不能坚持好做好一件事情”，而是自己“认为自己自己不能做好一件事情”，坚持做事情并非天生如此，后天可以逐步刻意锻炼出来的。

于是，我就下定决心，一定要先坚持做好一件事情。

但是，找哪件事情呢？

之前在大学学了一点中医，深感健康的重要性，一直把健康放在第一位，于是“健身”便顺理成章成为首选。

于是开始健身计划，每天保证固定量的运动量，并且刻意精进，不断给自己加码，最终形成习惯，现在每天不健身都感觉到不舒服，这是持续时间最长的一件事，长达2年多。

坚持完成锻炼这件事情带来的不仅仅是健康上的提升，还有心智的转变，自己逐步从之前的“固定性思维”转变为现在的“成长性思维”，现在已经行成信念，认为自己只要想做的事情，没有做不好的。

坚持做锻炼这件事情，让我自信心提升起来，每次在做其他事情坚持不下去的时候，想想这件事，感觉力量又回归了，仍旧继续前行。

我想，这也是这次写作打卡能坚持下来的很重要的一个原因。

之前学习互联网思维，有一句话说的很好，“把眼前的事情做到极致，下一步美好自动就会呈现”，借用一下，“把一件事情坚持做到极致，下一步美好自动就会呈现”。