读书日记：寒假第十天，我和孩子的“电视大战”与温柔觉醒
2026年2月 星期五 晴
今天是寒假的第十天，我和孩子还是没能躲过一场“开战”。清晨的阳光刚照进客厅，孩子起床还不到半个小时，就熟门熟路地打开了电视，嘴里还念叨着就看一个小时。我心里的火气一下子就往上冒，想起非暴力沟通里说的冷静，我压着情绪，跟他商量把时间缩短到40分钟，想着让他适可而止，也能留点时间做别的事。
可四十分钟刚到，我提醒他关电视，孩子却赖在沙发上不肯动，撅着嘴跟我讨价还价，非要再看20分钟。接下来的时间里，他眼里好像只有电视，不管我怎么说，都死死盯着屏幕，除了看电视，再也提不起别的兴趣。我耐着性子劝了好几遍，他非但不听，反而开始大吵大闹，扯着嗓子喊“我就要看电视”，一副不看到电视绝不罢休的样子。
那一刻，我积攒的耐心彻底崩了，伸手就从他手里强硬地夺过了遥控器。孩子被我的动作吓了一跳，哭闹声更大了，而我站在原地，看着他通红的眼睛，心里又气又难受。明明是为了他好，可为什么最后总是闹成这样？
我坐在沙发上，想起读过《非暴力沟通》和《正面管教》，书里说，孩子的每一次执拗，背后都是未被看见的需求，强硬的抢夺和指责，从来都不是沟通，只会把孩子推得更远。我深吸一口气，放下手里的遥控器，没有再批评他，而是蹲下来，轻轻拉住他的手。
我学着书里的样子，先说出他的感受：“妈妈知道你特别想看电视，看电视很开心，突然被打断，你肯定特别生气、特别委屈，对不对？”孩子愣了一下，哭闹声慢慢小了下来，低着头不说话。我又接着说：“妈妈不是不让你看，只是担心你看太久眼睛会累，也希望你能留点时间玩玩具、看看书，做些别的有意思的事。”
没有指责，没有强迫，只是平静地说出我的观察和感受。过了一会儿，孩子抬起头，抹了抹眼泪，小声跟我说：“妈妈，我错了，我不闹了。”然后主动跟着我关掉了电视，去拿了自己的绘本。
这场寒假里的第十次“开战”，以强硬的抢夺开始，却以温柔的沟通结束。我忽然明白，《正面管教》从来不是放任，也不是压制，而是先看见孩子的情绪，再表达自己的想法，用理解代替争吵，用温柔代替强硬。
原来最好的教育，从来不是赢过孩子，而是和孩子站在一起，打败问题。今天的这场小风波，不仅让孩子学会了遵守约定，更让我读懂了非暴力沟通的真正意义，这大概就是读书带给我最珍贵的成长。
2026年2月10日早上8:50。
