一、感恩
感恩一稼老师,感恩21天姐妹们的高质量陪伴,帮助我看到自己的很多盲点,也让我看见更多的美好和可能性,为我赋能,现在我有种满血复活的感觉,真心感谢!感恩Lisa,让我遇见一稼遇见美好。
感恩营长、班长、班委们,尽心尽力地为大家服务。
感恩姐妹们营造个高能量场,互相附能。
二、自我链接
我现在二十九岁,未婚未育有读博的打算,我和男朋友在一起也就半年多,感情迈入卡点得有3个月。我一度对于未来的“35岁”有种焦虑感,对于生育,35岁以上属于高龄产妇风险高;对于工作,很多单位有35岁的门槛限制。他想让我先读博,我想先生小孩。我知道分歧根源在于我俩的目标不同,而他想操控我去按照他的想法去做,并且美其名曰“为我好”,怎么可能?我清楚什么对于我是更重要的,而且我做事从来都是遵从我心,我不可能受他操控,但我不知道怎么解决。我以前的想法简单粗暴就是分手吧,我提了几次分手他一直不同意,但是我俩感情出于让人不舒服的状态。在这次财富营,一稼老师教给我们一些底层思维和运营方法,让我知道了要对自己的感情负责地去解决分歧,现在,不管是面对感情还是工作,我不再焦虑,内心多了一份笃定。解决方案概观:
(1)发心层面:
我要接纳他,我要相信他确实是“为我好”的发心,而我需要用合适的方式去影响他,我要把“尊重”、“达成共识”原则给他灌输通透,从各个维度,让他自己明白操控不是尊重。
我现在想,我之所以能够跟他走到一起,其中一点正是因为他能hold我,但我又不想让他操控。我之前不知道怎么解决只想挣脱,现在我知道了我要接纳这样的他,用我的好去影响他自发的改变。
我要成就他,我要提升他的幸福感,丰富我们彼此的生命体验。他是比较现实化,而我是比较理想化,我一直觉得他的幸福感比较弱,我要用自己的幸福感去温暖他。
(2)行动层面-用100%负责的态度运营情感
正向反馈
对于他的好,感恩他,一定要表达出来!爱的语言有5种:高质量陪伴,服务,身体接触,肯定的语言,礼物。读懂他喜欢的爱语,不吝啬于向他表达。
非暴力沟通-达成共识
好的亲密关系,不是没有分歧,而是建立了合适的分歧解决机制。对于分歧,践行非暴力沟通,就问题聊通至达成共识。
行动效果:
在结营之际的昨天,我和男朋友的关系已经基本缓和了,而这仅仅是靠远程通话解决的,我相信,等我俩见面时,有其它爱语加持我们的关系会发生质的飞跃。
再次感谢一稼老师和姐妹们!
三、知识点复盘
【一稼寄语】真正的学习是在学会之后开始的,知识只是潜在力量,行动才能产生结果。
1、以终为始(结果导向)
目标指引方向,只有在方向正确的前提下,才可能做到越努力越幸运。
真正美好的目标,会产生向往美好的内驱动力。对于设定的目标,如果注意力更多在阻力,那它可能不是你内心真正想要的又或者是你聚焦点在关注圈而非影响圈。
2、积极主动
(选择)刺激-选择空间-反应
你可以选择让什么样的人或事刺激你;你也可以选择回应方式。如果没有选择,请卧薪尝胆打造选择权。
关注自己的“影响圈”,从自己做起,不断打造自己的选择权,由内向外地升级打怪。
打破思维定式,看见盲点
思维定式,广义上是指我们固守看待(感知、理解与诠释)世界的方式对事物“应该”是什么样的看法,它是由我们的成长背景、过往经验及选择打造而成,我们透过它来观察世界。
“井蛙不可以语于海者,拘于虚也;夏虫不可以语于冰者,笃于时也;曲士不可以语于道者,束于教也。”正是说的思维定式造成的局限性。我们脑中有很多思维定式,我们用此诠释所遇,从来不怀疑地图的正确性,甚至意识不到它们的存在,因而理所应当地认为自己的所见所闻就是真实的世界。有些盲点,仅仅靠自我反省,是无法发现的。
如此,怎么能意识到思维定式的存在呢?
向有结果的人学习,眼界会打开,看见更多可能性,才能反观自己的不足,学到知识转为行动,才能进步。
3、人生中学习、情感、事业等重要命题
【学习力】
重复重复再重复--《四轮学习方略》:
快速扫书—建立大局意识,先完成再完美
精读重点内容
分享就是影响-输出倒逼输入
检验出真知—回答问题
【情感力】
清楚自己的核心择偶标准
选人比培养人重要,敢于试错;
不断提高自己的感情运营能力。
【事业力】
100%负责:不用哄、不用催、不用问,不随喜好,让领导做选择题。
几大命题平衡的基本原则
二八原则,把握重要的20%,其它的高质量借力。
最后,以一句喜欢的话结尾:
“我们必不可停止探索,而一切探索的尽头,就是重回起点,并对起点有首次般的了解。---艾略特。”
结营不是结束,而是是新的开始,祝大家越来越好。