20171112

【幸福三朵玫瑰】

昨日 3朵玫瑰

1.早起✅

2.阅读✅

3.购物✅

今日3朵玫瑰

1.早起

2.阅读

3.参加线下读书会

【幸福实修60天目标】

1.接纳父母，每天做父母臣服

2.让自己柔软放松下来，关注时自己，每天半小时冥想

3.与两个孩子建立更好的亲子关系，同时做孩子身后坚实的墙。每天分别与两个孩子十五分钟特殊时光。

【幸福金句】

心智的成熟，意味着走出迷信，进入不可知论，再脱离不可知论，真正认识神灵的存在。

【梦境】

无

【觉察日记】

忙碌的夜班，辛苦了带娃的老公！到家后看到的场景是丁丁弄翻了抽屉，当当推倒了弟弟，爸爸看到踢了当当，当当生气地进了自己房间叉了腰。赶紧抱起哇哇大哭的小丁丁安抚好给爸爸，然后对爸爸说，你这样对当当不太好。然后进房间与当当一起坐着，抱了抱他。表达了我的想念和爱意。然后问他是否记得我们家的规矩。小家伙点点头。弟弟进来了，一起说了对不起，情绪也恢复了。我在这件事情上把老公的情绪忽略了！我该先抱抱老公，再去抱孩子。这是我现在的想法。日常生活中我很容易共情孩子，向孩子表达爱，却很容易把老公忽略，甚至自然地指责他的不对，不好。后知后觉！慢慢改，在一次次冲突发生的来临时！

最近想到关于迷信、信仰和幸福实修。我和老妈一开始走了一条同样的路，就是在自己以为走投无路时选择了向外求助，她是神灵、祭拜，我是心理咨询、幸福实修。我们希望借助外力来帮助自己。不同的是，神灵算命者希望你每次遇到困难都去找他，借助他的力量帮你解决问题，而且好像只有他有此神力。所以内心更多恐惧！而我走的路，现在越来越清楚地看到，所有的力量都来自于自己！只要方向正确，无论多慢，终有一天会到达。所以内心不再恐惧，更多地相信自己！