爱别人地核心是爱自己，这并不是说以自己个人为中心，而是当你从自己身上经验到安详地时候，才能把这种氛围带给周遭，当然我们对别人地善意也非常地重要，但是在给别人善意之前，一定要先照顾好自己，去充分关注自己地感受，当自己尽可能客观地对待自己地感受时，那么我们也就能对别人的付出坦然一点，对生活地起伏坦荡一些～～
爱别人从爱自己开始
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