要努力期待一切、享受一切，用力让自己向着充满期待的方向前行。这一点在任何情况下都很重要。如果你拥有享受、期待的心态，就能与事物产生更深的羁绊。此时，率先调动自己的积极性，就是即答力的表现。
比如，在饭菜不好吃的情况下，你要以怎样的心态去品尝食物？是一边想着“难吃，真难吃”一边往下咽，还是带着“味道很奇特”的想法去品尝，又或是饶有兴致地思索：为什么会产生这种口味呢？
你选择的品尝方式会成为“思想前提”，让你感知到截然不同的味道。“享受”是让我们掌控自身经历的万能调味剂，我们可以把它活用在生活和工作的各个方面，比如品尝食物、工作、读书、与人交流等。
我们希望能够避免不自觉地带着痛苦前行。如果只是一味抱怨、发牢骚、感到不满，你只会产生负面情绪，最终一无所获。
