会让你变得越来越幸福的五件小事

窗外在下着绵绵细雨,虽然春天了,但气温还是没有变暖,加上下雨,走在路上一阵阵凉意袭来。

图片发自简书App


手快速的刷着微信朋友圈,才发现今天是三月一号了耶!

新的一个月,新的开始,新的旅途。

对于我来说,每一天都是新的,每一天都是值得期待的。

每天的生活简单而又充实。上课、看书、跑步、写作。

每一件简单的事都让我无比满足和快乐。

图片发自简书App


周围的一切都未曾发生改变,可我从那个像极了林黛玉的女孩变成了每天幸福快乐的人。

这一切的变化让我惊讶于坚持做好一些小事会让我们变化如此之大。

在过去的一年里我做了几件小事让自己变得越来越幸福。

一、每天给自己传输一些正面思想

给自己传输正面思想不是说每天给自己喝无数的鸡汤,然后像打满鸡血一样充满活力的去生活。

我们的精力始终是有限的,无数的毒鸡汤喝多了也会变得索然无味。

每天清晨起床的时候告诉自己:每天我的各方面都在变得越来越好了,我感觉很幸福。

如果清晨起床你感觉不太好,根本感觉不到幸福那你就假装自己很幸福吧。对于我们的潜意识而言,他只在乎我们想的是什么,而不关心我们说的是否是真的。

可能每天都清晨感觉都是一样的,但我们开始新的一天,迎接着新的希望,有多少人没能看到今天清晨的阳光,所以我们都很幸运。

图片发自简书App


二、留心生活中的小细节

我们总是忽略生活中的细节,可有时候细节才是最能让我们感到幸福的。只要你仔细观察就会发现,路边的石缝里长出来一朵小花,公园里一对老人在相互依偎着,草丛里小狗安静的睡着……

感受着阳关撒在身上的暖意,孩子快乐的笑声,倾听着窗外的雨声……一切的一切都是那么美妙而又让人幸福。

图片发自简书App


三、抽点时间和自己独处

每天我们都在忙着处理我们和外面的人或物的关系,却忘了处理好和自己的关系。

每天抽点时间一个人待着,可能会很孤独,总想找事情来填满自己的空余时间。不过没关系,就算只是一分钟的独处,我们也能从中得到很多的力量。

静静的去倾听自己内心的声音,去看看自己想要什么,温柔的去照顾自己内心那个惶恐不安的孩子,接纳自己所有的样子,你会发现,你会越来越喜欢自己,越来越喜欢独处。

图片发自简书App


四、坚持锻炼

大学唯一坚持下来的事就是去操场,就算不跑步,走一下也能让我获得很多的快乐。

锻炼能够释放自己积累的坏情绪,让我们不把白天的不悦带入梦里。

图片发自简书App


五、每天睡觉前回顾三件今天感恩的事

我们生活的每一天值得我们感恩,比如我们今天很快乐,今天和父母通了电话,今天见到了许久未见的好朋友……

如果今天真的过得很糟糕,那就感谢自己还活着的事实吧,毕竟没有什么比还活着更幸运的事了。

我爱着这个世界,更爱即使经历或黑暗还是能有能力爱这个世界的自己。我也希望每一个陌生的你都能得到快乐,都很幸福。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 220,137评论 6 511
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 93,824评论 3 396
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 166,465评论 0 357
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 59,131评论 1 295
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 68,140评论 6 397
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,895评论 1 308
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,535评论 3 420
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,435评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,952评论 1 319
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 38,081评论 3 340
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 40,210评论 1 352
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,896评论 5 347
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,552评论 3 331
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 32,089评论 0 23
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,198评论 1 272
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,531评论 3 375
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 45,209评论 2 357

推荐阅读更多精彩内容