最近事情很多，压力很大，我自己是一个喜欢通过吐槽来释放压力的人，一直想改掉这个毛病却改不掉。我有一个群，四个人，两男两女，玩的挺好的，后来发现我总是控制不住在群里说负能量的话，渐渐的，大家都不太理我了。
我也很伤心，确实是我不对，把负能量带给了别人。
我还是不够成熟，才会这么软弱，被生活打败。
心情不好的我，如何走出？
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