宝宝大便不规律,一连三天不拉粑粑,使出吃奶的力气才挤出几粒羊粪球,这种着急上火,家长应该深刻体会。

作为4岁儿子的爸爸,我也遇到了这样的问题,和太太一起摸索，找方法,从按摩和诱导入手,幸运地改善了宝宝的便秘情况,从三天一次到一天一次,其中按摩手法对大人也可能有效,总结出来希望能对大家有点启发。

一：按摩：

在进行按摩之前,宝宝有半年粑粑不大正常,一连三天不拉大便,老人一直摇头,当着我们和小孩的面长吁短叹,我们也找西医看过,但医生也没给出什么结论,只是笼统地说要改善饮食,养成习惯。

幸好大姨子推荐了一本按摩的书,太太抱着试一试的心态，去试一下。主要是：

1.以肚脐为圆心用手掌顺时针按摩腹部5分钟，

2.揉天枢穴100-150次；

3.推下七节骨100-300次；

4.揉鱼尾100-300次；

具体操作有图有真相，穴位可以上问度娘。

但结果从目前来看还不错，太太辛苦，每天晚上睡觉前给宝宝而且每次按摩100-300次，手也算，眼也乏，但她必定按摩次数不少于300，时间不少于半小时，必须点赞！

二.诱导：

有了按摩的基础，后面诱导宝宝拉粑粑才可行。因为拉粑粑对孩子而言不是很愉快的经历，经常拉觉无力,对拉大便非常抵制，怎么用他能懂的语言让他能够愿意去习惯拉大便？

我也绞尽脑汁，想让这件事情变得有趣，正好有天他发脾气把卫生间粘在墙上的肥皂盒打翻在地，粘不上了。我就琢磨怎么让坏事变好。

我就对他说，弄坏了要花钱去买？你怎么买？

他说，我不知道。

我讲，我告诉你一方法，需要拉十次粑粑才可以凑够钱去买。

每次拉粑粑都可以赚一块钱，都可以画小汽车。他觉得很好玩，为了让事情更加具体，我拿了一本本子记录下来，每天拉一次，就写个数字，并且在旁边画上小汽车，甚至拉了几坨，画几辆小汽车。

当大人郑重其事地把这件事情写下来的时候，小孩也会更加投入。

昨天晚上睡觉前，他很得意地跟我说，我又拉了粑粑，你给我画小汽车吧，我说今天给你画艘宇宙飞船，奖励你一直这么坚持拉粑粑，他开心地笑了。

关键是无论我画的怎么烂，他都会认真地看着我画，开始还有些不明白的神情，但当我画完，他毫无例外都是翘起大拇指说，爸爸你画得真棒！你小时候是不是学过画画啊？要不怎么画的这么好呢？

看着他，看着太太，我开心地笑了，无比幸福。