四十多年人生路，可以说风雨坎坷不计其数，困境成了家常便饭，如何走出困境，如何化险为夷？

第一当然是不批评不抱怨不指责，不为打翻的牛奶哭泣。没有人愿意承认自己的错误即使是十恶不赦的罪犯也会为自己辩解的。

第二找到解决问题的办法:求助能者，求助书本。如果身边有一两个好友能够让你倾述或者指点迷津再好不过了。如果没有，那么书是最好的老师和朋友，想要的答案里面都有，而且不求回报，无怨无悔。

第三，解决不了的问题就放过别人也放过自己。仔细地收拾屋子、整理旧物，看着整洁的家心情舒畅；走出家门，看看身边的人、景，一切都是那么美好；或者酣畅淋漓地运动一下，多巴胺会让你心情超好。